Автор: DedMazay® [Москва] (---.pppoe.mtu-net.ru)
Дата: давно
Андрей, я тебе как профессионал говорю. Самая эффективная диета - белковая при физичекой нагрузке (15-20 км в день бега) плюс карнетин перед тренировкой (это препарат такой). 5 кг в неделю обеспечены, но больше 2 на ней сидеть нельзя, требуется перерыв (не увиличивая объём пищи, перейти на более углеводистую). Я вот в декабре снова сажусь, форму надо набирать. Пока торги, недосуг, да и как раз на перырве, специально подгадывал :)))
---------------------------------------------------------------------------------------------
Хозяин этой подписи перманентно жжот!!!
ДЕТСТВО ТУТ!!! Фотографии принимаются :)))
| |