Автор: esquiador (212.116.245.---)
Дата: давно
Бросил в апреле где- то... Стаж 10 лет. Искал в инете, просто набивая в строке запроса разные комбинации слов по теме. Частично использовал "метод Бутейко", найденный там же... Не курю "бухой", за бильярдом, нигде... Иногда я специально утрированно моделирую ситуацию, в которой я бы раньше закурил обязательно- утро на рыбалке, тамбур поезда, в походе перед костром, после рюмки коньяка за беседой в баре со всеми курящими за столом. Правда, приходится несколько дистанцироваться от предыдущего окружения. И войти в круг некурящих людей. Кроме того, необходимо полностью поменять свои привычки- чистить зубы левой рукой вместо правой, мыться утром а не вечером, пить черный чай вместо зеленого или наоборот, коньяк вместо водки, обязательно поменять машину, желательно- подругу, если получится- квартиру. и т. д. Также обязательна критическая физическая нагрузка: бег, занятия спортом, секс. Все помногу. Если эти жертвы не смущают- у Вас получистя обязательно. (Опробовано на себе). Наркотики, hoolee, не так все просто.
| |