Автор: Mimoza_ (---.krasnoyarsk.dial.rol.ru)
Дата: давно
2andryu
Соблюдение поста - это действительно не только ограничения в жратве, но еще и, как сказала Ромашка " не пить, не ругаться, не развлекаться, в общем, вести себя прилично и думать о хорошем и вечном» и прочая хрень. Оно вам надо?
Если жену волнует только правильное питание, то соблюдать его можно и без великих и прочих постов.
Ваша супруга когда-нибудь ходила на фитнес-шейпинг ? Наверняка. Хотя бы пыталась :) Хорошие тренеры дают азы правильного питания: в его основе лежит распределение всех продуктов на три большие группы. К первой относятся продукты, наиболее предпочтительные для правильного питания, ко второй – «промежуточные» и к третьей – те, которые лучше вообще не жрать). Но соблюдать все рекомендации – подсчитывать всякие граммы и калории, распределять продукты по жирам, белкам и углеводам - муторно, а, главное, совершенно ни к чему. Раньше рехнешься на этой почве.
Все гораздо проще. Надо просто стараться НЕ ЖРАТЬ продукты 3-й группы. А это как раз самое вкусное – жареное мясо, колбаса разная, рыба соленая, сыры жирные вкуснющие, масло-майонез, бублики-баранки, конфетки-пироженки, ПИВО! и прочее аналогичное самое вкусное и самое вредное. :) Вот так, просто на глазок, даже понятно, чего есть вредно. :))
Кстати, сила воли требуется только на начальном этапе, потом просто уже такой «пост» входит в привычку и соблюдать его не трудно.
Но если жена регулярно занимается спортом - то может, в принципе, лопать, что угодно. По крайней мере, потолстеть ей не грозит. Если ваш внешний вид вас не волнует – ешьте, что хотите и не парьтесь.
Насчет вегетарианства. Люди делятся на вегетарианцев не по собственной прихоти – типа одним «жалко животных кушать», а другим – извергам - нет, а согласно своему физиологическому строению. Есть интересная версия: у людей, также как и у животных, неодинаковая длина кишечника (в смысле всех кишков, где происходит переваривание пищи). Например, у медведя длина кишечника составляет 3-4 метра, у оленя – 15 метров. Чем длиннее этот кишечный путь, тем более человек склонен к вегетарианству. И упреки вегетарианцев тем, кто любит мясо, некорректны.
| |