Автор: Sibiryak_37 (---.kts.ru)
Дата: давно
Красноярск.
Сегодня 35 в тени было.
Завтра 36-38 обещают.
Самая большая проблема в том, что весь июнь шли дожди и было прохладно, атеперь резко жара. Исходя из стандартных условий аклиматизации, человек только к 8-9 дню более-менее адаптируется к другим погодным условиям, а идеально - к 27 дню. Самые большие проболемы со здоровьем при резкой смене погоды возникают на 4-5 дни, когда нужно беречься изо всех сил.
Пейте больше воды, лучше столовой минеральной, не менее 1 литра на каждые 30 кг. веса.
| |