Автор: Buran (217.20.94.---)
Дата: давно
Курил 10 лет, потом не курил 8 лет, потом курю до сих пор. Но свободно могу не курить выходные (2 дня) - когда занят, или мало двигаюсь, или когда нужно, или с бодуна - совсем 2 дня не курю в общем на этом особо не заморачиваюсь. Делал перелеты по 8 часов и не курил - ну раз запрещено то и ладно(внутренний настрой-это главное). (Извиняюсь если если повторяюсь не всю это ветку прочитал). В общем бросать рекомендую по самочуствию. Самое главное не заострять на этом всю свою жизнь, а действовать по своим хатениям. Хорошо если протерпеть 1-2 дня. После этого при сильном желании - жестоко закурить - после двух затяжек - дурнота и отвратительный вкус в орту. Желание на долго отпадет. Ну иногда как-то потерпеть - отвлечся. Кризысы: (у меня) - после месяца и 3 месяцев полного воздержания - страшное псигологическое влечение, а когда понюхал - просто не захотел.
Прошло 8 лет. Попал на работу, где все и везде курят. Через пару лет почувствовал, что на выходные дома чего-то не хватает и с каждым месяцем все больше. Сначала пробовал покурить за выпивкой, потом в течении года втянулся по полной.
Поговорка: кто пил - тот запьет, кто курил - то закурит -- видимо имеет смысл.
Ну а вообще (если честно), все зависит от среды Вашего обитания, образа жизни и Вашего желания (Ну еще от генетической предрасположенности).
Удачи!
| |