Автор: Гимли [Нижневартовск] (---.comintel.ru)
Дата: давно
Не, спорт это здорово. Но я года два назад начал курить, так как-то спорт отошел. Ну, не спорт в чистом виде, просто очень любил бегать вечерами. У нас тут есть место хорошее для этого, рядом с домом. Я делал так: в будние дня 5 км бега, дома с железяками и растяжка минут 40. В выходные дни 11 км. И собаку с собой брал, псу это очень нравилось.
До сих пор мимо беговой зоны когда проходим он меня туда тянет.
Вот хочу пока дома бросить курить до 10 числа. Думаю, что смогу.
| |