Автор: Москвич (---.pppoe.mtu-net.ru)
Дата: давно
2100pudoff (---.isp.nsc.ru):Не есть мяса это не значит - не получать все незаменимые аминокислоты.
Для этого есть молочные продукты,рыба,наконец.
Кстати,самый полный набор аминокислот в гречневой каше с молоком,сударь.
К сожалению,вынужден исчезнуть до глубокого вечера,но успеваю сказать,что почти 20 (двадцать) лет не ел мяса и мясного вообще,в том числе первых блюд на мясном бульоне и прекрасно себя чувствовал.
Причём,было это много лет назад,в прошлом веке,когда моды на это не было никакой совершенно и на меня смотрели,как на человека с некоторым "приветом")))
Этот тип питания - самый здоровый.Называется младовегетарианство.
В России,в начале 20-го века называли - акарнизм.
Ему следовали многие тяжелоатлеты.
Проводили соревнования по поднятию тяжестей с мясоедами и всегда побеждали их.
В частности, атлет с самой рельефной мускулатурой - Давид Гаккеншмидт был вегетарианцем.
Иван Поддубный,если я не запамятовал - тоже мяса избегал.
Вообще,эта система омолаживает и продлевает молодость,т.е.биологическое состояние организма моложе паспортного возраста.
Жаль,я бросил это дело,но надеюсь,основы заложил...)))
Будет кому интересно - позже расскажу подробнее.
| |