Автор: ок38 (---.angarsk.dial.rol.ru)
Дата: давно
Есть еще вариант хавать один раз в сутки-вечером, неважно во сколько, но только один раз, хотя и много можно. А вообще радикальное средство - устраивать голодовки каждую неделю на 1-2 дня. Сам как-то голодал лечебно 10 суток, скинул 10 кг. Трудно первые 3-4 суток, потом привыкаешь. Даже зайдя в магазин и видя разную вкуснятину жрать не тянет, даже отвращение имеет место быть. После 10-дневки как заново родился, и в физическом и в духовном плане. Словами это обьяснить трудно. Очень хорошо просто. Только больше двух-трех дней голодать нужно подковавшись теоретически. И выходить из голодовки очень! аккуратно! Иначе можно ласты склеить.
Ну и в принципе нужно перестать ж_р_а_т_ь_!
Напиши рост и вес свой!
| |