знакомый математик похудел со 105 до 75 за 10 месяцев. но и подход у него был математический

ЛЮДИ ! Хочу похудеть быстро,кто нить пробовал? - Subaru Bistro - Форум Гараж
Drom.ru - японские автомобили
Продажа авто | Каталог | Отзывы | Вопросы и ответы
Объединенный - Выбор и приобретение - Общие вопросы - Гараж - Страхование - Музыка в авто - Правовой - GT
Toyota - Nissan - Mitsubishi - Honda - Mazda - Subaru - Suzuki - Isuzu - Daihatsu - Грузовики и спецтехника - Барахолка (продам) - Барахолка (куплю)

Перейти на новый Форум Японские автомобили

 Список форумов  |  Форум Гараж  |  Поиск  Страницы:  1  2  3  4  5  6 
 Re: ЛЮДИ ! Хочу похудеть быстро,кто нить пробовал? - Subaru Bistro
Автор: D (Yakutsk) (---.pppoe.mtu-net.ru)
Дата:   давно

знакомый математик похудел со 105 до 75 за 10 месяцев.
но и подход у него был математический
высчитал сколько калорий нужно в день (есть калькулятор в инете) и потреблял в соотв с расчетами, + марафонский бег

а все потому что влюбился ему 28 а ей 18:)
 
 Re: ЛЮДИ ! Хочу похудеть быстро,кто нить пробовал?
Автор: Sibiryak37 (---.krsn.ru)
Дата:   давно

Начни с того, что пить размороженную воду: 0,5 - 1 литр в сутки.
Соответственно, другие напитки необходимо уменьшить на 0,5 - 1 литр.
Если холодно - морозить на балконе или за форточкой, или в морозилке.
-Не менее месяца подряд.

+ Скакалочка - 500 прыжочков через данный предмет ежедневно вечером за часик перед едой при сохранении объема потребляемой пищи перед сном.
Но если надоест и бросишь - уменьшать процентов на 10 количество потребляемых каллорий ОБЯЗАТЕЛЬНО!
 
 Re: ЛЮДИ ! Хочу похудеть быстро,кто нить пробовал?
Автор: Sibiryak37 (---.krsn.ru)
Дата:   давно

Да, ни в коем случае не использовать ПЭТ-бутылки для заморозки!
 
 Re: ЛЮДИ ! Хочу похудеть быстро,кто нить пробовал?
Автор: anbo (---.barnaul.dial.rol.ru)
Дата:   давно

2 Sibiryak37 (---.krsn.ru)

Что за секрет такой? В замороженой воде?
 
 Re: ЛЮДИ ! Хочу похудеть быстро,кто нить пробовал?
Автор: Похудевший (82.162.90.---)
Дата:   давно

На кремлевской диете 4 месяца, сбросил 30 кг. Пиво пью примерно раз в неделю, в две около 2-х литров, зато водки коньяка, виски, текилы можно скоклько хочешь :).Пешком прохожу в день 3 км.
 
 Re: ЛЮДИ ! Хочу похудеть быстро,кто нить пробовал?
Автор: Белов (---.dialup.primorye.ru)
Дата:   давно

Периодически худею- толстею.
Метод - перестаю жрать хлеб и сахар.и поменьше жирного.
Вечером , когда особливо охота ченить сожрать то употребляю яблочко. морковку- лучше тертые .
Лапша корэйска - тоже помогает - она малоколорийная.
Короче - чтоб быть стройным надо меньше жрать начать, постепенно но настойчиво.
 
 Re: ЛЮДИ ! Хочу похудеть быстро,кто нить пробовал?
Автор: Олег-74 [Челябинск] (85.116.116.---)
Дата:   давно

2 Sibiryak37 (---.krsn.ru)
что то тоже про воду невтянул :(, чё к чему и почему? почему низзя замораживать в пэт? стеклюшку разорвет/, если в морозилке в открытой таре буит неприятный запах, а пэт удобно :(

-----------------------------------------
N-Laurel - HC-35-RB-20- 06/98г.
 
 Re: ЛЮДИ ! Хочу похудеть быстро,кто нить пробовал?
Автор: Олег-74 [Челябинск] (85.116.116.---)
Дата:   давно

зачем худеть? а вот http://www.gzt.ru/health/2005/11/08/211048.html

-----------------------------------------
N-Laurel - HC-35-RB-20- 06/98г.
 
 Re: ЛЮДИ ! Хочу похудеть быстро,кто нить пробовал?
Автор: Sibiryak37 (---.krsn.ru)
Дата:   давно

Бутылки ПЭТ, при повторном использовании и особенно при резкой смене температур выделяют пары углеродов.

Замораживать лучше в эмалированной кружке или кастрюльке, только без сколов внутри.
Принцип действия - при разморозке вода некоторое время - до суток имеет немного измененную структуру молекулярной решетки. Она легче распадается, связывая и выводя углеводы и белки через пот и мочу.
Вот для этого и нужны физ.нагрузки одновременно.
 
 Re: ЛЮДИ ! Хочу похудеть быстро,кто нить пробовал?
Автор: DmD [Томск] (---.planetsky.com)
Дата:   давно

http://faleev.ru/

читайте, тум много толкового )))
Страницы:  1  2  3  4  5  6 


Подано голосов: 2

Перейти на новый Форум Японские автомобили


Карта форума - Японские автомобили


Subaru Bistro
Toyota - Nissan - Mitsubishi - Honda - Mazda - Subaru - Suzuki - Isuzu - Daihatsu
1990 - 1991 - 1992 - 1993 - 1994 - 1995 - 1996 - 1997 - 1998 - 1999 - 2000 - 2001 - 2002 - 2003 - 2004 - 2005 - 2006 - 2007 - 2008 - 2009 - 2010 - 2011 - 2012 - 2013 - 2014 - 2015 - 2016 - 2017 - 2018 - 2019 - 2020 - 2021 - 2022 - 2023 - 2024