Автор: Sibiryak_37 (---.kts.ru)
Дата: давно
Раз в квартал езжу по 2500 - 3000 км за неделю (Креста, Марковник). Бывает, что приходится ночью двигаться. Однажды из Красноярска до Новосибирска в ночь за 8 часов доехал (выехал в 11.30 вечера, приехал в 7.30 красноярского времени) - брат попал в реанимацию, надо было спешить, хотя до этого трое суток спал не более чем по 4-5 часов за сутки.
Ни разу не было ситуации, когда дремал в движении.
Методы и средства следующие:
1. Наличие яблок и мандаринок, от 5 до 10 штук, в зависимости от длины маршрута. Фанта - 2-х литровая (можно памперс, если лень останавливаться :-)) ). Шоколадка с кофе 100гр - 1-2 шт.. Что-нибудь мясное - хоть сосиски или бутерброды. + жевательная резинка с сильным наполнителем.
2. Мои действия - не зависимо от того, хочется спать на начало пути или нет:
- Через каждые 50 км - съедаешь яблоко или мандаринку/апельсинку, запиваешь фантой и зажевываешь жвачкой. Через каждые 100 км, дополнительно кусочек шоколадки и кусок мясного.
Когда чуствую, что начинает подступать дремота - врубаю громко музыку со старыми, наизусть выученными песнями, и также громко ору :-)
А еще записал кассету с чередующимися ритмами и стилями: принцип следующий - 1. Рамштайн, 2. Высоцкий, 3. БониМ, 4. Хворостовский, 5.Варум, 6. Рамштайн, 7. Визбор, 8. Ласковый Май и т.д. -
После Хворостовского мяуканье Варум - знаете ли очень действует, на нервную систему. :-)
Когда просто включаешь кого-нить очень грубого, того же Рамштайна - все-равно организм привыкает к одному стилю.
| |