Автор: VladimirD (---.nov.net)
Дата: давно
А пиво дохрена пьешь? У меня 175 роста - все 82 кг. Лишних как минимум 7кг. Ем вообще крошки. Утром максимум чай с бутербродом, правда в обед все как положено, на ужин тоже обычно. Никаких тортов, булок и пирожных. Хлеба практически не ем.
Но пиво - каюсь - люблю. Особо с какой-нибудь закуской, типа красныой рыбки и.т.д., да еще в хорошей компании. Как минимум раз в неделю полторашку проглатываю, бывает и чаще. Думаю дело в нем + сидячая работа + всюду на машине.
Хочу попробовать после праздников провести над собой эскпиримент - ни капли в рот пива в течении месяца - посмотрим что получиться. Но так правда неохота.
Спортом занимаюсь максимум 1 раз в неделю - катаюсь на лыжах или коньках. Ходить в тренажерный зал не стыдно - но как-то ломает. Я одно время ходил - хватило на 2 месяца. Да и мне кажется от этого не худеешь, а только мышцы укрепляешь, что конечно есть хорошо, но как только бросишь заниматься - еще хуже будет.
Я как-то раз похудел аж на 4 кг. И все из-за того, что купил себе дом и занялся его ремонтом. Т.е. ремонт делала бригада, а я совмещая работу носился по городу и закупал стройматериалы. А может похудел от того, что нервничал, что ремонт продвигается не по плану, с задержкой - а мне надо было край за месяц там все сделать как надо. Правда, все равно то один груз до машины дотащишь, то потом разгрузишь - физ.нагрука имела место.
| |